Jogas priekšrocības ir daudzveidīgas. Tā ir vispārēja prakse, kas uztur jūsu ķermeni un prātu fit un līdzsvarotu. Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs, kuru interesē maigas asanas, vai progresīvāks jogs, kurš meklē izaicinošas rutīnas, ir daudz lietotņu, kas jūs vadīs jūsu praksē. Tie nodrošina plašu informāciju, motivāciju un konsultācijas, lai jūs atgrieztos pie paklāja. Tāpēc elpojiet dziļi un pārbaudiet šīs labākās iPhone jogas lietotnes.
- Joga | Dūnu suns
- Ikdienas joga: treniņš un fitness
- Joga iesācējiem
- Asana nemiernieks
- Glo - joga un meditācija
- Jogas studija
- Kabatas joga
- Vienkārši joga
- Lotus
- Joga
1. Joga | Dūnu suns
Iegūstiet jaunu jogas praksi katru dienu, kad iestatāt jogas paklāju. Tam ir vairāk nekā 30 000 dažādu konfigurāciju, kas ļauj jums izveidot perfektu jogas grafiku, kas atbilst jūsu ērtībām. Lietotne sākas ar iesācēju versiju, dodot 3 dienu ievadu jogai. Tas ļaus jūsu ķermenim pielāgoties praksei.
Pamazām jūs pāriet uz iepriekšēju apmācību, visu savā mājā un jums izdevīgā laikā. Vairs nav attaisnojuma sniegam vai lietum, nodarbojieties ar jogu jebkurā laikā un vietā. Ņemot vērā lietotnes piedāvātās funkcijas, tā noteikti nav bezmaksas. To var lejupielādēt bez maksas, taču, lai atbloķētu citas funkcijas, jums tas būs jāabonē.
Saderība: iPhone, iPad un iPod touch
Cena: Bezmaksas (pirkumi lietotnē sākas no 2,99 USD)
Lejupielādēt
2. Ikdienas joga: treniņš un fiziskā sagatavotība
Ikdienas joga jau sen ir bijusi viena no populārākajām iPhone un iPad jogas lietotnēm. Kas ir šī lietotne, tā ir viegli izpildāma instrukcija. Jūs varat to izmantot, lai pirmajās divās nedēļās labi pārzinātu visus jogas pamatus.
Piedāvājot vairāk nekā 500 asanas un vairāk nekā 200 nodarbības ar vadību, tā ir pilnīga pakete, lai jūs varētu mācīties un apgūt jogu. Lietotne piedāvā vairāk nekā 50 ieplānotus plānus, kas vērsti uz vairākām svarīgām lietām, piemēram, svara kontroli, ķermeņa tēlnieku, mirdzošu ādu, izturību un lokanību un daudz ko citu. Bez tam, jūs varat piedalīties labāko treneru darbnīcās, lai iepazītu visas svarīgākās lietas.
Saderība: iPhone, iPad, iPhone touch, Apple TV, Apple Watch
Cena: Bezmaksas (pirkumi lietotnē sākas ar 9,99 USD)
Lejupielādēt
3. Joga iesācējiem | Prāts + ķermenis
Brīdī, kad to atverat, jūs esat tieši iesaistījies biznesā. Jums tiek parādīts garš kategoriju saraksts. Pirmais ir joga iesācējiem. Ritiniet uz leju, un jūs redzēsiet dažādus citus veidus, piemēram, Butt Toner, Core Blast, Fat Burner, Inner Peace, Sun Salutation, Yoga for ABS un daudz ko citu.
Katrai kategorijai varat redzēt nepieciešamo laiku un arī kaloriju skaitu. Video tiek ātri ielādēts, jo tie tiek atskaņoti, izmantojot YouTube. Ir arī kalendārs, lai visu varētu izsekot. Kopumā šī bezmaksas lietotne ir vienkārša un vienkārša. Jāmēģina iesācējiem.
Saderība: iPhone, iPad un iPod touch
Cena: Bezmaksas
Lejupielādēt
4. Asanas nemiernieks: nokļūstiet formā
Sākot ar apmācību, meditāciju un melodijām, kas palīdz gulēt, šīs iPhone jogas lietotnes ieguva visu. Jogas iedvesmotās programmas ir pielāgotas jūsu dzīvesveidam.
Esiet sava sporta zāle un noķeriet treniņus pusdienu pārtraukumos, viesnīcas numuros vai vēlu vakarā. Viņiem pat ir atšķirīgi treniņu formāti, sākot no 5 minūtēm līdz augstas intensitātes formātiem.
Lai iedrošinātu, lietotne izvirza ikdienas izaicinājumus un piedāvā jautras viktorīnas.
Saderība: iPhone, iPad, iPod touch, Apple TV, Apple Watch
Cena: Bezmaksas (Rebel Pro - 2,99 ASV dolāri)
Lejupielādēt
5. Glo - joga un meditācija
Paredzēts jogas entuziastiem, kuriem varbūt ir vai nav laika. Neatkarīgi no tā, vai ceļojat vai esat aizņemts ar darbiem, vai pirms miega ir nepieciešama atpūta.
Glo mājās ir apmācījusi dažas no pasaules labākajām jogas skolotājām. Kas ir lieliski, jūs saņemat klases, kas atbilst jebkura līmeņa pieredzei, dzīves posmam, vajadzībām un vēlmēm.
Jūs varat arī viegli meklēt klasēs, pievienot tām grāmatzīmes vai lejupielādēt vēlāk. Papildus tam jogas lietotne integrējas ar iPhone vai Apple Watch, lai izsekotu jūsu aktivitātēm sesiju laikā.
Saderība: iPhone, iPad, iPod touch, Apple TV, Apple Watch
Cena: Bezmaksas (ikmēneša dalība - 22,99 ASV dolāri)
Lejupielādēt
6. Jogas studija: prāts un ķermenis
Starp vispilnīgākajām jogas un meditācijas treniņu lietotnēm. Ir plāns veselīgai svara kontrolei, kodola stiprināšanai, muguras sāpēm, garīgajai veselībai, pirmsdzemdību vecumam, auglībai un daudz ko citu.
Lai to paveiktu, lietotnē tiek rīkotas skaisti apmācītas HD video jogas nodarbības iesācējiem, vidējiem un augstākajiem līmeņiem. Jums ir arī privātas vadāmas audio meditācijas un bezmaksas pozēšanas rokasgrāmata.
Papildus gatavām nodarbībām jogas studija dod jums iespēju parādīt savu talantu. Pateicoties video dūrienu tehnoloģijai, lietotnē varat viegli izveidot pilnas, plūstošas HD video klases.
Saderība: iPhone, iPad, iPod touch, Apple TV, iMessage
Cena: Bezmaksas (pirkumi lietotnē sākas no 2,99 USD)
Lejupielādēt
7. Kabatas joga
Es ļoti augstu vērtēju “Kabatas jogu” kā ārkārtīgi noderīgu veselības lietotni. Tas nodrošina būtiskas balss un vizuālās instrukcijas, kas nodrošina pareizu treniņa izpildi.
Pārbaudiet daudzos 200 pozu attēlus un mēģiniet visu iespējamo ievērot katru pozu nevainojami. Ir arī pozu vārdnīca ar katras pozas aprakstiem un priekšrocībām.
Tā kā lietotne ir integrēta lietotnē Health, varat izsekot treniņiem, sirdsdarbības ātrumam un sadedzinātajām kalorijām.
Saderība: iPhone, iPad, Apple Watch
Cena: $2.99
Lejupielādēt
8. Vienkārši joga - mājas instruktors
"Vienkārši joga" ir diezgan precīza. Lietotne piedāvā plašu treniņu klāstu, kurus varat izvēlēties, ņemot vērā mērķi vai rutīnu. Video parāda, kā pareizi izpildīt katru pozu.
Izmantojot audio instrukciju visai sesijai, tas nekad neļauj aiziet no ceļa. Jūs varat izveidot pielāgotas rutīnas atbilstoši savām īpašajām prasībām. Viena ievērojama šīs lietotnes iezīme ir atbalsts vairākām valodām, tostarp angļu, arābu, katalāņu, horvātu, čehu, dāņu, holandiešu, somu, franču un citām valodām.
Saderība: iPhone, iPad, iPod touch, Apple Watch, Apple TV
Cena: Bezmaksas
Lejupielādēt
9. Lotus | Joga un meditācija
Ja esat iesācējs, es iesaku nepalaist garām vietni “Lotus”. Šī lietotne lepojas ar lielāko jogas avotu, kas paredzēts visiem līmeņiem. Jūs varat piedalīties vairāk nekā 100 jogas un meditācijas nodarbībās.
Turklāt tas ļauj arī ieplānot nodarbības kalendārā un saņemt atgādinājumu, ka to nekad nedrīkst aizmirst. Pārlūkojiet 450 pozas ar skaidrām instrukcijām un uzziniet, kā tās izdarīt. Tas arī parāda katras pozas ieguvumu un piesardzību.
Saderība: iPhone, iPad, iPod touch, iMessage
Cena: Bezmaksas (pirkumi lietotnē sākas ar 18,99 ASV dolāriem)
Lejupielādēt
10. joga: joga un meditācija
Ja jūs nopietni domājat par jogu un esat gatavs maksāt ikmēneša abonementu, joga ir jums piemērota lietotne. Tas piedāvā visu diennakti pieejamu reģistrētām jogas nodarbībām, kuras varat apskatīt un praktizēt savās mājās. Papildus tam jūs varat arī rezervēt savu klasi, ieslēgt kameru un saņemt personīgu vadību.
Jūs varat arī pievienoties dzīvajām jogas nodarbībām savā mājā. Bez jogas jūs varat izvēlēties arī pilates, meditācijas, HIIT un daudz ko citu. Ir pieejama bezmaksas izmēģinājuma versija, taču pēc tam varat apsvērt iespēju abonēt, izmantojot dažādas pieejamās iespējas.
Saderība: iPhone, iPad, iPad touch, Apple TV
Cena: Bezmaksas (pirkumi lietotnē sākas no 19,99 USD)
Lejupielādēt
Tas ir viss, ļaudis!
Kāds ir jūsu mīļākais?
Tātad, kuru no iepriekš minētajām lietotnēm esat izvēlējies, lai atbrīvotos no stresa un sasniegtu absolūtu mieru? Būtu lieliski uzzināt savu izvēli zemāk esošajos komentāros.
Varat palūkoties arī uz šīm ziņām:
- Labākās meditācijas lietotnes iPhone un iPad ierīcēm
- Labākās Runner lietotnes iPhone un iPad ierīcēm
- Labākās svara zaudēšanas lietotnes iPhone un iPad ierīcēm
