Atkal ir tas gada laiks, kad jūs, iespējams, meklējat jauna gada izšķirtspējas lietotnes iPhone, lai palīdzētu 2021. gadam padarīt labāko, kāds vien var būt. Par laimi, App Store ir pieejams pārpilnība, taču var būt grūti izvēlēties tos, kas ir jūsu vērts.
Mēs pārbaudījām un atradām dažus, kas patiešām palīdzēs jums sasniegt dažus visbiežāk sastopamos mērķus. Tāpēc apsveicieties, lai justos laimīgāki, veselīgāki un piepildītāki ar šīm labākajām jaunā gada apņemšanās lietotnēm 2021. gadam.
- Jaungada rezolūciju izsekotājs
- Dzīvesveids
- Ieskata taimeris
- Skriešanas treka mērķu izpildīšana
- MyFitnessPal
- Grāmatīgi
- Pateicība: Dienasgrāmata, Vision Board
- Cipars
- QuitNow!
- Es esmu - pozitīvi apstiprinājumi
1. Jaungada rezolūciju izsekotājs - viss vienā lietotnē
Ja meklējat lietotni, lai izsekotu visas jūsu izšķirtspējas vienuviet, ir vērts ieguldīt šajā. Tas darbojas kā šarmu, lai saglabātu jūs atbildību visa gada garumā, izsekojot ikdienas, nedēļas un mēneša progresu.
Tam ir pievilcīga lietotāja saskarne, kas palīdz vizualizēt savu ceļojumu, izmantojot diagrammas un kalendārus. Interesants aspekts ir iespēja ar paroli aizsargāt savas izšķirtspējas, lai nodrošinātu privātumu. Un jūs varat iestatīt atgādinājuma paziņojumus saskaņā ar jums piemērotu grafiku.
Tātad, neatkarīgi no tā, vai vēlaties vairāk vingrot vai iet gulēt agrāk, lai tas viss notiek ar šo ērto lietotni.
Cena: $0.99
Lejupielādēt
2. Habit Tracker - dzīvesveids
Jaunais gads ir lielisks laiks, lai izkoptu jaunus ieradumus, kas var pievienot jūsu dzīvei vērtību, neatkarīgi no tā, vai tas ir fitnesa režīms, vairāk ūdens dzeršana, lasīšana, naudas taupīšana vai kas cits. Dzīvesveids ir vienas pieturas ieradumu izsekošanas lietotne, kas palīdzēs jums izlemt un izsekot visiem ieradumiem, kas padarīs jūsu gadu labāku.
Tam ir vienkārša un intuitīva saskarne, kā arī ātra apmācība, kas palīdzēs jums izmantot lietotni. Katru dienu sekojiet saviem ieradumiem, ātri pieskaroties, un pēc tam apskatiet savu progresu laika gaitā. Tas piedāvā daudzas citas funkcijas, piemēram, atgādinājumus ar elastīgu plānošanu un pielāgotus ziņojumus, piezīmju veidošanu, logrīku Today View un citas. Izmantojot bezmaksas versiju, jūs varat izsekot tikai trīs ieradumiem, taču ir vērts abonēt, ja vēlaties uzlabot savu "dzīves veidu" šogad.
Cena: Bezmaksas (Premium sākas ar 0,99 USD)
Lejupielādēt
3. Ieskata taimeris - meditācija
Mēs visi varētu darīt ar vēl kādu sirdsmieru savā dzīvē, un meditācija ir viena no labākajām praksēm. Tas var palīdzēt jums atpūsties, labāk izturēties pret stresu, gulēt mierīgāk un daudz ko citu. Ja šogad esat gatavs uzlabot garīgo veselību, izmēģiniet Insight Timer - vienu no labākajām bezmaksas meditācijas lietotnēm App Store.
Tas piedāvā plašu meditāciju un mūzikas bibliotēku no visas pasaules, kas ir lieliski piemērota uzmanības pilnveidošanai. Noskaņojieties uz iedvesmojošām sarunām un meditācijām, kuras vada pasaules labākie neirozinātnieki, psihologi un pasniedzēji no vadošajām universitātēm. Ir kaut kas, kas jums palīdz sasniegt jebkādus mērķus, neatkarīgi no tā, vai attīstāt lielāku līdzcietību, uzmanību, koncentrēšanos, līderību, mazāku satraukumu utt.
Labākā daļa ir piekļuve atbalstošai globālai kopienai, kas var palīdzēt uzzināt vairāk un saglabāt motivāciju.
Cena: Bezmaksas
Lejupielādēt
4. Skriešanas trekera mērķu skriešana - uzturieties formā
Fiziskā sagatavotība ir būtisks jaungada mērķis, kas ir gandrīz ikvienam, un šeit ir lietotne, kas faktiski palīdzēs jums bumbu ripināt vai drīzāk izkustināt. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties zaudēt svaru vai skaitīt kalorijas, varat noteikt mērķus un izmērīt vai izsekot dažādas aktivitātes, piemēram, skriešanu, staigāšanu un riteņbraukšanu.
Iegūstiet ieskatu tādos aspektos kā laiks, ātrums, augstums utt., Un izmantojiet to, atrodoties ceļā, kopā ar savu Apple Watch. Izmantojiet mēneša kopsavilkumus par savām aktivitātēm un sasniegumiem, lai šogad paveiktu labāk un iegūtu formu.
Turklāt, izvēloties augstākās klases versiju, ir vēl vairāk noderīgu funkciju, piemēram, audio atgriezeniskā saite, lai jūs varētu turpināt, skrējēju apmācības režīmi, uzlabota statistika un daudz kas cits.
Cena: Bezmaksas ($ 7,99 par ikmēneša Premium)
Lejupielādēt
5. MyFitnessPal - Ēd veselīgi
Jūs, iespējams, esat dzirdējuši teicienu “tu esi tas, ko tu ēd”, un tā ir taisnība - diēta ietekmē visus tavas labklājības aspektus un var pārveidot tavu dzīvi. MyFitnessPal, kā norāda nosaukums, ir jūsu labākais pavadonis, lai sasniegtu savus fitnesa mērķus, vērojot, ko ēdat.
Tas palīdz reģistrēt uzturu un kalorijas, vienkārši skenējot maltītes ar tālruņa kameru. Varat arī reģistrēt savus iecienītākos ēdienus no restorāniem un sekot līdzi ūdens patēriņam. Turklāt tas piedāvā tūkstošiem recepšu un maltīšu plānu, kas palīdzēs jums ēst veselīgāk katru dienu.
Jūs varat izvēlēties noteikt mērķus svara zaudēšanai, palielināšanai vai uzturēšanai. Izveidojiet pats savu plānu vai ļaujiet lietotnei to izveidot jums, pamatojoties uz jūsu unikālajām vajadzībām. Tā kā tiek piedāvāts tik daudz, tas ir kā personīgais uztura treneris, kas pārveidos jūsu veselību.
Cena: Bezmaksas (9,99 ASV dolāri par ikmēneša piemaksu)
Lejupielādēt
6. Bookly - lasiet grāmatas
Vai esat gatavs paplašināt savas domas, ļaujoties vairākām grāmatām šogad? Šī ir lietotne, lai jūs motivētu un noturētu uz pareizā ceļa. Pievienojiet drukātus eksemplārus, e-grāmatas vai audiogrāmatas un iestatiet mērķus un atgādinājumus, lai turpinātu lasīt. Apskatiet statistiku, kas palīdzēs jums uzlabot un saņemt nedēļas un mēneša progresa ziņojumus infografiku veidā.
Katru reizi, kad lasāt, izmantojiet lietotnē esošo taimeri un izsekojiet, cik ilgi jums jāaizpilda grāmata. Jūs varat noteikt mērķi pabeigt grāmatu līdz noteiktam laikam. Lietotne var atskaņot apkārtējās skaņas, lai palīdzētu jums koncentrēties uz lasīšanu.
Turklāt varat pievienot savu vērtējumu, domas un pēdiņas katrai grāmatai. Ir daudz citu iespēju, kuras izpētīt, piemēram, personīgo grāmatu kolekciju apskate, piemēram, “Vēlmju saraksts”, “Izlase” utt.
Cena: Bezmaksas (4,99 ASV dolāri mēnesī
Lejupielādēt
7. Pateicība: Dienasgrāmata, Vision Board - Journaling
Ir zinātniski pierādīts, ka pateicība uzlabo mūsu garīgo veselību, jo tā palīdz koncentrēties uz pozitīvo un vairāk novērtēt dzīvi. Kad jūs novērtējat sīkumus, tas izkopj pārpilnības plūsmu, kas ved jūs pie vēl lielākām svētībām. Šī ir lietotne, lai izmantotu šo labsajūtu un pierastu būt pateicīgam katru dienu.
Jūs varat pieteikties uz pateicības izaicinājumiem, kas mainīs jūsu domāšanas veidu, lai novērtētu pozitīvumu jūsu dzīvē, lai uzlabotu garīgo un emocionālo veselību. Turklāt tā ir lieliska vieta, kur rakstīt par savu dienu un visu citu, kas notiek jūsu prātā. Ja vēlaties, varat izvēlēties, lai jums tiek atgādināts katru dienu noteiktā laikā aizpildīt žurnālu. Turklāt lietotne piedāvā arī ikdienas apstiprinājumus, lai palīdzētu uzlabot jūsu sarunu.
Visbeidzot, viena no labākajām īpašībām ir iespēja izveidot sapņu redzamības dēļus. Vizuālie attēlojumi darbojas kā spēcīgi atgādinājumi, kas palīdz mums sasniegt to, uz ko patiesi domājam. Labākā šīs lietotnes daļa ir tā, ka tā piedāvā daudzas funkcijas bez maksas, un pēc tam varat izvēlēties padziļinātu piekļuvi, dodoties uz Pro.
Cena: Bezmaksas (USD 4,99 mēnesī Pro)
Lejupielādēt
8. Cipars - ietaupiet naudu
Finanses ir būtiska joma, par kuru jebkurā gadā iegūt kontroli, un šī lietotne ir lielisks resurss, kas jums palīdzēs. Jūs varat noteikt savus finanšu mērķus, piemēram, ietaupīt vai atbrīvoties no parāda, un Digit palīdzēs jums to padarīt par realitāti.
Tas analizē jūsu ienākumus un izdevumus, lai noskaidrotu, ko jūs varat ietaupīt, un pēc tam liek jums sasniegt savus mērķus. Tas arī uzrauga jūsu pārbaudes atlikumu un vajadzības gadījumā palīdz izvairīties no overdrafta maksām. Turklāt jūs varat ieguldīt savos sapņos vai pensijā, ļaujot tam pieskaņot jums atbilstošo portfeli atbilstoši tam, ko varat atļauties.
Tas arī palīdz jums atrast pareizo IRA kontu ar nodokļiem labvēlīgiem pensijas uzkrājumiem. Tas ir līdzīgi kā bez maksas saņemt personīgo digitālo finanšu palīgu.
Cena: Bezmaksas
Lejupielādēt
9. QuitNow! - Atmest smēķēšanu
Pagājušais gads mums ir iemācījis, cik svarīgi ir rūpēties par elpceļu veselību, un smēķēšana ir galvenais nē-nē. Labākais lēmums, ko varat pieņemt sev un saviem tuviniekiem, ir atmest smēķēšanu, un šeit ir lietotne, kas sola palīdzēt.
Tas mudina jūs izvairīties no tabakas, cerot, ka jūs koncentrēsieties uz četriem aspektiem, proti, savu bijušā smēķētāja statusu, sasniegumiem, kopības izjūtu un bijušā smēķētāja veselību.
Tas izjauc augsto mērķi atmest cigaretes, veicot praktiskus uzdevumus, un savieno jūs ar atbalstošu sabiedrību. Tas palīdz svinēt katru soli, ko sperat, atmetot, un pastiprina jūs ar atgādinājumiem par to, cik dienu esat bez dūmiem, cik daudz ietaupījāt un cik cigarešu izvairījāties.
Turklāt tas piedāvā arī Pasaules veselības organizācijas veselības rādītājus, lai izskaidrotu, kā jūsu ķermenis uzlabojas, atstājot tabaku. Tas ir paredzēts, lai palīdzētu saglabāt motivāciju atteikties no ieraduma.
Cena: Bezmaksas
Lejupielādēt
10. Es esmu - pozitīvi apstiprinājumi - jūs kļūstat tas, kam jūs ticat
Mēs visi varētu darīt ar vēl kādu pozitivitāti savā dzīvē, un šeit ir skaista lietotne, kas tieši to darīs ar vārdu spēku. Pat nezinot, lielākā daļa no mums nepārtraukti turpina domāt par negatīvām un nelietderīgām domām, kas ietekmē mūsu garīgo veselību un lēmumu pieņemšanu. To var apturēt ar ikdienas apliecinājumiem, kas vairos pašcieņu un dos iespēju sasniegt savus sapņus šogad.
Izvēlieties kādu no dažādiem ikdienas nodomiem un iestatiet atgādinājumus, lai tos redzētu visas dienas garumā. Tas palīdzēs palielināt izpratni par domu modeļiem, atvieglojot negatīvo modeļu atpazīšanu un aizstājot tos ar kaut ko labāku. Galu galā, kā teica Buda, “jūs kļūstat tas, kam ticat”. Mainiet savu pārliecību katru dienu, izmantojot šo nenovērtējamo bezmaksas lietotni, kas ir ideāli piemērota jaunajam gadam.
Cena: Bezmaksas
Lejupielādēt
Veiksmīgu gadu ar šīm jaunā gada apņemšanās lietotnēm!
Kaut arī jūs varat sākt jaunus ieradumus jebkurā laikā, jauna gada sākumam ir noteikta svaiga enerģija, kas atbalsta un iedvesmo jūs būt labākam. Šīs jaunā gada apņemšanās lietotnes ir ērti pavadoņi, kas, lietojot pareizi, var mainīt.
Izmēģiniet tos un dalieties pieredzē ar mums zemāk esošajos komentāros. Mēs arī labprāt uzzinātu, ko jūs vēlaties sasniegt šajā gadā?
Lūk, vēlot veselību, bagātību un laimi visā, ko darāt.
Varat palūrēt uz:
- Drošības lietotnes iPhone un iPad ierīcēm
- PDF redaktori iPhone un iPad ierīcēm
- Labākie klēpjdatori studentiem (pirkšanas ceļvedis)
- Ultrahuman iOS lietotņu apskats: lai ķermenis, prāts un miegs būtu piemērots!
