Izsekošanas periodiem vairs nav jābūt stresa uzdevumam. Ja jūs joprojām ievērojat mūžseno paņēmienu, kā saglabāt cilni menstruālā cikla laikā, ir laiks, lai saņemtu gudrāku palīgu, lai tas jums ērtāk veiktu uzdevumu. Runājot par ekspertu asistentu, kas var palīdzēt uzraudzīt menstruālo ciklu, kā arī palīdzēs jums ideāli tikt galā ar sāpēm, kuras tas rada, dažas no labākajām iPhone periodu izsekošanas lietotnēm var būt ārkārtīgi izšķirošas. Tātad, kā šīs lietotnes darbojas un kāda veida ieteikumus tās var piedāvāt sievietēm?
Viņi ne tikai izseko un prognozē jūsu periodu, bet arī piedāvā informāciju par auglīgo logu un iespējamo ovulācijas datumu. Turklāt jūs varat izmantot šādas lietotnes, lai reģistrētu vairākus citus nozīmīgus simptomus, piemēram, svaru, dzimstības kontroli, dzemdes kakla gļotas un daudz ko citu. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, ko vēl populārākie iOS periodu izsekotāji var darīt jūsu labā!
1. Flo perioda un ovulācijas izsekotājs
“Flo” izceļas kā labākais iOS periodu un ovulācijas izsekotājs. Izmantojiet šo lietotni, lai ērtāk saglabātu cilni ciklā, periodā un PMS (pirmsmenstruālā sindroma). Ir auglības kalendārs, kas palīdz sekot dienām, kas ir labvēlīgas ieņemšanai.
Lietotne piedāvā prognozes par gaidāmajiem periodiem, ovulāciju un auglību. Izmantojiet diagrammu priekšrocības, lai analizētu vairākus galvenos datus, piemēram, cikla un perioda ilgumu, svara izmaiņas un daudz ko citu.
Izmantojot grūtniecības kalkulatoru, jūs varat pārbaudīt laika skaitīšanu līdz mazuļa piedzimšanai. Turklāt izlasiet saistītos rakstus un iegūstiet arī ikdienas ieskatu par veselību atbilstoši jūsu datiem.
Cena: Bezmaksas
Lejupielādēt
2. Clue Period Tracker, ovulācija
“Clue” ir augsti novērtēts periodu izsekotājs. Sākot ar periodiem, dzimstības kontroli līdz noskaņojumam, lietotne darbojas ārkārtīgi labi, palīdzot jums uzraudzīt visus svarīgos aspektus. Turklāt jūs varat to pilnībā pielāgot atbilstoši savām prasībām, lai iegūtu vēlamo rezultātu.
Lietotne saglabā jūsu velo vēsturi perfekti sakārtotu, nodrošinot, ka bez grūtībām varēsiet tai piekļūt. Tādējādi jūs viegli koplietosit datus ar savu veselības aprūpes sniedzēju vai ginekologu.
Vēl labāk, jūs varat iespējot personalizētus atgādinājumus, lai saglabātu brīdinājumu par jūsu nākamo periodu, PMS, ovulāciju un auglīgo logu.
Cena: Bezmaksas
Lejupielādēt
3. Ieva
Evei kā vienam no populārākajiem periodu izsekotājiem ir daudz ko piedāvāt. Šīs lietotnes uzmanības centrā ir precīza dienas prognoze, kas jūs regulāri informē par gaidāmajiem. Tādējādi jūs viegli uzzināsiet, kad ir nākamais menstruācijas periods un kādas ir grūtniecības iespējas.
Vēl viena ievērojama šīs lietotnes iezīme ir tā, ka tā piedāvā ikdienas viktorīnas, kuras varat atrisināt, lai ne tikai uzlabotu savas zināšanas, bet arī pārvarētu stresu. Pateicoties skaistajām diagrammām, jums būs detalizēts ieskats par jūsu veselības datiem.
Vēl svarīgāk ir tas, ka Ievai ir plaša kopiena, kurā jūs varat sazināties ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem, kā arī piedāvāt savu vadību citām sievietēm.
Cena: Bezmaksas
Lejupielādēt
4. Periodu izsekotājs Periodu kalendārs
Kas attiecas uz periodu precīzu izsekošanu un prognozēšanu, šī lietotne ir līdzvērtīga vislabākajiem. Papildus menstruālā cikla uzraudzībai tas arī ļauj jums sekot līdzi ovulācijai un auglīgajam logam.
Lietotne katru dienu parāda grūtniecības iespēju un reģistrē svarīgus simptomus, piemēram, tuvību un BBT. Tātad, neatkarīgi no tā, vai jūs mēģināt iedomāties vai kontrolēt dzimšanu, šī lietotne būtu ļoti noderīga.
Turklāt tablešu atgādinājums nodrošina, ka jūs nekad nepalaidīsiet garām nevienu medikamentu, narkotiku vai piedevu.
Cena: Bezmaksas
Lejupielādēt
5. Svelme
“Glow” nāk ar modernu ovulācijas kalkulatoru, kas ļauj diezgan viegli izsekot ciklam. Viena ievērojama šīs lietotnes iezīme ir spēja uzraudzīt līdz pat 40 dažādiem ar veselību saistītiem signāliem, sākot no periodiem līdz BBT (bazālā ķermeņa temperatūra).
Lietotne piedāvā ārkārtīgi noderīgus padomus par reproduktīvo veselību, lai jūs kļūtu apzinīgāks un saprastu, kā pārvarēt problēmas, ar kurām jāsaskaras katrai sievietei. Jūs varat uztvert visus nepieciešamos aspektus, piemēram, fiziskos simptomus un ikdienas noskaņojumu, kas varētu palielināt jūsu grūtniecības iestāšanās iespējas.
Glow ir milzīga bibliotēka, kurā varat piekļūt detalizētiem rakstiem, kas saistīti ar vispārējo menstruālo veselību. Turklāt jūs pievienosities milzīgajai kopienai, kurā ir vairāk nekā 10 miljoni cilvēku, lai dalītos savās domās.
Cena: Bezmaksas
Lejupielādēt
6. Periodu izsekotājs, izmantojot GP Apps
Šis ir ieguvis visas īpašības, lai būtu jūsu personīgais palīgs. Iemesls, kāpēc es to saku, jo esmu to atradis līdz atzīmei.
Tam ir vienkārša laika skala, kurā redzēsiet svarīgu informāciju, piemēram, auglīgas dienas, garastāvokli, svaru, temperatūru un daudz ko citu. Mēneša skata kalendārs ļauj jums daudz vieglāk uzraudzīt svarīgākos datus.
Tam ir efektīvs grūtniecības izsekotājs, kas aktivizē atpakaļskaitīšanu līdz bērna termiņam. Turklāt tajā ir sīki izstrādāti raksti, kas palīdzēs jums izsekot mazuļa attīstībai.
Cena: Bezmaksas
Lejupielādēt
7. Perioda dienasgrāmata
Kas padara perioda dienasgrāmatu par savlaicīgu rīku, ir vairāk pielāgojams interfeiss kopā ar iespēju izsekot lietu skaitu. Jūs varat izmantot šo lietotni, lai uzraudzītu vairāk nekā 30 simptomus un vairāk nekā 20 noskaņojumus.
Sinhronizējiet datus ar akciju Kalendāra lietotni, lai nekad neaizmirstu nepieciešamās lietas. Izmantojot periodu, kā arī auglīgus paziņojumus, tas jūs regulāri atjaunina.
Veiciet arī piezīmes, lai nekas neizietu no prāta. Vēl labāk, perioda dienasgrāmata atbalsta daudzas valodas, tostarp angļu, horvātu, holandiešu, franču, vācu, itāļu, japāņu, portugāļu, spāņu uc
Cena: Bezmaksas
Lejupielādēt
8. Cikli
“Cycles” nedaudz atšķiras no kolēģiem. Lietotne darbojas, sekojot līdzi ķermeņa signāliem un atbilstoši piedāvājot pareizos datus. Tajā ir labi izstrādāts cikla skats, kas ļauj jums atrast nākamos ciklus ikmēneša kalendārā.
Tikai ar skatienu jūs atklāsiet visas auglīgās un ovulācijas dienas. Tādējādi jūs varat lieliski plānot savu ceļojumu un vakariņas. Galvenokārt savlaicīgu paziņojumu dēļ tas nodrošina, ka neaizmirstat dzert tableti laikā.
Turklāt lietotne ļauj arī dalīties ar draugu ar ciklu saistītajā informācijā, lai viņš arī būtu pilnībā informēts un piedāvātu nepieciešamos norādījumus.
Cena: Bezmaksas
Lejupielādēt
9. Period Tracker Plus
“Period Tracker Plus” var uzticēties, lai sniegtu ticamākas prognozes. Papildus tam, ka uzmanīgi sekojat ikmēneša ciklam, varat izsekot vairākas citas lietas, piemēram, miega paradumus, svara izmaiņas, vingrinājumus, tuvību un daudz ko citu.
Pārlūkojiet daudz rakstu, lai iegūtu noderīgu informāciju un papildinātu savas zināšanas. Lietotnē ir dažas ļoti atdzist krāsas tēmas, kas ir paredzētas, lai pievienotu kādu jautru elementu.
Lai nodrošinātu, ka jums nav garlaicīgi, lietotne piedāvā kādu jautru spēli. Tātad, spēlējiet to brīvajos brīžos, lai nogalinātu stresu un paliktu laimīgs.
Cena: Bezmaksas
Lejupielādēt
10. Mans kalendārs
“Mans kalendārs” izsekošanas ciklu padara neticami vienkāršu. Lietotnei ir veikls interfeiss, kam ir galvenā loma, palīdzot jums sekot daudzām būtiskām lietām, tostarp ovulācijai, auglībai un periodiem, dzimstības kontrolei utt. Turklāt jūs varat arī to precīzi pielāgot atbilstoši savām vajadzībām, lai jūs ir vēlamais rezultāts.
Bieži aizmirst būtiskas lietas? Noteikti ņemiet vērā, lai jūs atcerētos svarīgās lietas. Varat dublēt visu cikla žurnālu un iestatījumus un tos viegli atjaunot.
Vēl labāk, jūs arī aizsargāsiet lietotni, izmantojot stingru paroli, lai visi jūsu personas dati nebūtu redzami.
Cena: Bezmaksas
Lejupielādēt
Lūdzu! Tātad šīs ir neapšaubāmi visvērtīgākās menstruālā cikla izsekošanas lietotnes iOS.
Jūsu izvēle?
Tagad, kad esat ieguvis perfektu palīgu, prasmīgi izsekojiet periodus. Un arī saņemiet ideālus padomus, kā atbrīvoties no stresa un izbaudīt savu dzīvi kā nekad agrāk.
Jums var patikt arī:
- Labākās iPhone un iPad lietotnes sievietēm
- Zīmēšanas lietotnes iPad Pro
- Labākās prezentāciju lietotnes iPhone un iPad ierīcēm
- Labākās iPhone Xs Max dizaineru lietas
